(資料圖片僅供參考)
夏至后,濕氣大量從地上往空中蒸騰。同時(shí),火辣辣的太陽一個(gè)勁兒地照著大地。上面的熱氣下降,地上的濕氣上升,濕熱交織中,人們備受煎熬,如何解暑,成了每個(gè)人都關(guān)注的話題。
很多人一感覺到熱,直接想到的就是一杯冰水、一塊冰鎮(zhèn)西瓜,吃到胃里,全身涼透。然而,這種涼爽感覺并不能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,甚至爽口的冰鎮(zhèn)冷飲反而會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生諸多傷害。
為什么呢?首先,人喝進(jìn)去的大量冰鎮(zhèn)飲料,需要體內(nèi)水分進(jìn)行稀釋,而冷飲進(jìn)入體內(nèi),導(dǎo)致體內(nèi)溫度驟降,暑熱集聚無法散發(fā),會(huì)增加中暑的風(fēng)險(xiǎn)。其次,食物冰涼容易引起胃腸道痙攣性收縮,導(dǎo)致腹痛、腹脹等癥狀。此外,吃得過涼還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),沖淡胃液,影響消化,引起惡心、嘔吐等反應(yīng)。
所以,想用一杯冰水來打敗暑熱是行不通的!
天氣越是熱,越應(yīng)該喝茶,尤其是熱茶,這才是真正的解暑法寶。
這又是為什么呢?喝熱茶,能促進(jìn)皮膚汗液分泌,毛孔打開。當(dāng)汗液蒸發(fā)的時(shí)候,也會(huì)散去身體表層的熱量。同時(shí),人體血流量大大增加,汗液分泌也會(huì)增加,人體深部的熱量也會(huì)逐漸散發(fā)出去。要注意的是,待茶湯的溫度降到40攝氏度左右,再慢慢啜飲為宜。
如果不喜歡熱茶,那就來杯常溫茶水。茶水中的咖啡堿等成分也能對(duì)體溫進(jìn)行調(diào)節(jié),有降暑效果。茶葉特有的香味,本身就是難得的清涼劑。茶葉中含有維生素和礦物質(zhì)元素,具有一定的保健效果。茶水中的茶多酚、果膠、氨基酸、糖等物質(zhì),可與口中唾液發(fā)生反應(yīng),滋潤(rùn)口腔,使人產(chǎn)生清涼之感。
所以,在解暑功效上,熱茶完勝冰水!
茶葉的品種有很多,一般分為綠茶、紅茶、花茶三大類。俗話說“春花、夏綠、秋青、冬紅”。綠茶性涼,夏季飲用,可清熱解暑。而且,綠茶大都是以新葉為原料,制作步驟也相對(duì)簡(jiǎn)單,沒有經(jīng)過發(fā)酵,使其天然的物質(zhì)得到了很好的保留,香味清新淡雅。
除了喝茶,再給大家推薦幾款湯水,簡(jiǎn)單易學(xué),好喝又解暑熱。
關(guān)鍵詞:
相關(guān)內(nèi)容
- 熱茶還是冰水,哪個(gè)更解暑? a>
- 今日申購(gòu):信音電子、賽維時(shí)代、昊帆生物、豪聲電子 全球快播報(bào) a>
- 世界聚焦:今日上市:仁信新材、瑞星股份 a>
- 星光農(nóng)機(jī)7月3日快速上漲 天天新要聞 a>
- 2023年5月國(guó)內(nèi)工業(yè)機(jī)器人產(chǎn)量統(tǒng)計(jì) 天天報(bào)道 a>
- 推進(jìn)大型科研儀器開放共享,陜西省出臺(tái)實(shí)施意見 a>
- 《靜止式電能表動(dòng)態(tài)誤差同步測(cè)試方法》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)征求意見 a>
- 2023年5月中國(guó)金屬切削機(jī)床產(chǎn)量數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)|焦點(diǎn)快看 a>
- WPS如何開啟桌面云同步?如何在WPS中創(chuàng)建共享文件夾? a>
- 如何下載微云mac版?微云mac版有哪些功能? a>
- 我國(guó)首艘數(shù)字孿生智能科研試驗(yàn)船交付首航 世界新動(dòng)態(tài) a>
- lightning接口內(nèi)部結(jié)構(gòu)是什么?lightning接口都有哪些缺點(diǎn)? a>
- WPS文檔出現(xiàn)亂碼怎么辦?WPS文檔怎么設(shè)置自動(dòng)保存? a>
- MUMU模擬器如何安裝谷歌服務(wù)?英雄聯(lián)盟手游如何開啟最高畫質(zhì)? a>
- 圣龍股份7月3日開盤漲停 a>
- 電腦主機(jī)音響線怎樣進(jìn)行連接?藍(lán)牙音箱有電流聲有什么消除方法? a>
- 天天短訊!港股汽車股開盤走強(qiáng) 小鵬汽車漲超6% a>
- PET銅箔概念高開,英聯(lián)股份漲停|熱推薦 a>
- 7月3日恒生指數(shù)開盤上漲0.46% 全球微頭條 a>
- 電網(wǎng)改造概念走高 上能電氣領(lǐng)漲 當(dāng)前視點(diǎn) a>
-
1美股道指下跌582.05點(diǎn),創(chuàng)近40個(gè)月新低
-
2中央氣象臺(tái)發(fā)布強(qiáng)對(duì)流天氣藍(lán)色預(yù)警
-
3湖北鐵路客運(yùn)3月25日起逐步恢復(fù)
-
4東京將推遲2020殘奧會(huì)
-
5哈佛大學(xué)校長(zhǎng)及妻子確診新冠病毒
-
6中央氣象臺(tái)發(fā)布藍(lán)色預(yù)警 部分地區(qū)降溫12℃以上
-
74月中旬公布20考研國(guó)家線
-
8大都市與野生動(dòng)物如何和諧相處
-
9美國(guó)總統(tǒng)希望韓提供醫(yī)療設(shè)備 文在寅考慮如有剩余將幫助
-
10韓國(guó)嚴(yán)防美輸入病例 承諾“支援”美方