腎臟,一直是“養(yǎng)生界”“燒烤界”被人們提到飛起的熱門詞匯之一。不僅“吃啥補(bǔ)啥”讓它的“人氣”一路暴漲,補(bǔ)腎的廣告更是漫天飛舞。那些茶余飯后熱門的腎臟話題,你曾被哪個唬住過嗎?3月10日是第十七個世界腎臟日,東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院腎內(nèi)科主任張曉良教授特別提醒說,別光拿腎臟“開涮”,更要及時關(guān)注腎臟的健康問題。
話題一:腰子、腰果補(bǔ)腎絕佳?
這個說法并沒有科學(xué)依據(jù)。腰子也就是人們常說的動物腎臟,而腰果則屬于堅果類,它們補(bǔ)腎的說法來源于“以形補(bǔ)形”。在人們常食用的動物內(nèi)臟器官中,含有大量的嘌呤、磷,而這些磷和嘌呤都需要通過人體腎臟來排泄。對于腎臟功能好的人來說,少量食用是可以的;但是對于腎臟功能不好的人來說,磷和嘌呤的排泄功能明顯不足,食用過多會導(dǎo)致高血磷、高血鉀,從而威脅患者的生命健康。另外要注意的是,慢性腎衰病人不建議食用腰果等堅果類食物。
話題二:喝濃茶最傷腎?
喝茶本身對腎臟并沒有什么傷害。泡茶喝往往還具有抗氧化的作用,但是不主張大家喝大量過濃的茶。茶葉含茶多酚、茶堿,還有一些植酸類物質(zhì),這些東西在體內(nèi)代謝要經(jīng)過腎臟排出體外,如果茶水很濃的話,往往需要將茶葉久泡,久泡后植物中的細(xì)胞壁容易破裂,各種成分都會流出,其中鈣離子、鎂離子慢慢地可能還會形成結(jié)石。因此,喝茶品茶可以,但不建議喝太多的濃茶。對于腎功能不全的患者,建議還是少喝茶,以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。
話題三:“祖?zhèn)髅胤?rdquo;可養(yǎng)腎?
切莫隨意聽信“祖?zhèn)髅胤?rdquo;。在門診經(jīng)常會遇到一些患者,去購買所謂的“保健品”,或者是來路不明的“祖?zhèn)髅胤?rdquo;,甚至有些都沒有成分標(biāo)注。“大師”說吃了以后會有各種好處,然而吃了幾天后小便就消失了。到醫(yī)院就診時已經(jīng)急性腎衰竭,趕緊進(jìn)行搶救。因此,對于“三無產(chǎn)品”的藥物,成分中可能含有影響腎臟、肝臟的毒性物質(zhì),切記不要隨意亂吃。如果身體不適,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,遵從醫(yī)囑,遠(yuǎn)離無科學(xué)根據(jù)的民間偏方。
話題四:腎臟好不好,重點(diǎn)看肌酐?
不完全正確。當(dāng)腎臟受到損害時會引發(fā)多種癥狀,做檢查時各種指標(biāo)會發(fā)生異常。因此,我們需定期做腎功能檢查了解腎功能損傷情況。常規(guī)的體檢中,腎功能的檢查多采用血肌酐、血尿素氮、血尿酸三項(xiàng),可初篩腎功能問題。血肌酐可以大致判斷目前腎功能進(jìn)展是輕是重,處于什么階段。但是如果需要對腎臟有精確的階段性判斷,依據(jù)不同腎功能階段來制定診療方案,那么只看肌酐是無法滿足要求的。這需要到正規(guī)醫(yī)院,醫(yī)生會進(jìn)行全面綜合性的評估,并給出治療建議。
話題五:查出腎病,就離透析不遠(yuǎn)了?
這個說法不正確。目前我國成人慢性腎臟病發(fā)病率高達(dá)10.8%,慢性腎臟病早期臨床癥狀往往不明顯,流行病學(xué)調(diào)查顯示,人群中對慢性腎臟病知曉率僅10%,有30%患者首次就診時已是慢性腎衰,10%會進(jìn)展至慢性腎功能衰竭終末期。因此,建議40歲以上的健康人群都要定期進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能和腎臟B超等檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療。即使發(fā)展到了尿毒癥階段,通過透析等腎臟替代治療,患者也可以像正常人一樣生活,病情穩(wěn)定時可以參加一些力所能及的工作。
通訊員 王倩 程守勤
南京晨報/愛南京記者 錢鳴
關(guān)鍵詞: 腎臟替代治療 腎臟的健康問題 茶余飯后熱門的腎臟話題 第十七個世界腎臟日
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