與絕經(jīng)前婦女相比，絕經(jīng)后婦女需要更多時間入睡
發(fā)布日期： 2021-01-27 08:04:20 來源： 中國婦女報
一項新研究顯示，女性在更年期過渡期間經(jīng)常會出現(xiàn)睡眠障礙。發(fā)表在最近出版的《北美更年期協(xié)會》上的這項研究稱，睡眠障礙是絕經(jīng)期間最常見的不適之一，影響了40%至60%的絕經(jīng)期婦女和絕經(jīng)后婦女。睡眠障礙不僅會降低女性生活質量，還會導致嚴重健康問題，如心血管疾病、糖尿病、抑郁癥和焦慮癥。
這項涉及6100多名加拿大女性的新研究結果顯示，與絕經(jīng)前婦女相比，絕經(jīng)后婦女需要更多時間入睡(超過30分鐘)，并且更有可能遭受失眠癥和阻塞性睡眠呼吸暫停的困擾。
研究人員指出，該項研究突顯了更年期與失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停之間的聯(lián)系，應該確定并解決絕經(jīng)女性的睡眠問題。(方草)
關鍵詞： 入睡
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