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耳朵作為人體的重要器官，和眼睛一樣，是我們感受生活、感受大自然的重要通道。但近年來，受環(huán)境、工作節(jié)奏、生活習(xí)慣等多方面影響，因聽力下降使得人類耳朵出現(xiàn)殘疾的人越來越多，突發(fā)性耳聾的發(fā)病率也出現(xiàn)逐年增高的趨勢。2022年3月3日是第23個全國愛耳日，突發(fā)耳聾時，究竟該怎么辦?日常生活如何做到正確用耳?為此，記者采訪了南京明基醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師戴大春。

“突聾”逐年攀升，且有年輕化趨勢

日常生活中耳聾并不少見，耳聾原本多發(fā)于中老年人，年齡在50歲以上的發(fā)病者占大多數(shù)，但是隨著現(xiàn)代工作和生活節(jié)奏的加快，目前突發(fā)性耳聾發(fā)病率呈上升趨勢，且發(fā)病年齡趨向年輕化，到醫(yī)院看耳疾的年輕人越來越多。

小周(化姓)是研究生在讀，經(jīng)常出入實驗室的他，怎么也沒有想到，一次實驗室意外讓他幾乎永遠失去了自己的聽力。據(jù)接診醫(yī)師戴大春主任介紹，小周在一次常規(guī)的實驗過程中，實驗器材突然發(fā)生爆炸，雖沒有威脅到生命，但他突然就聽不見了，到醫(yī)院診斷為“爆震性耳聾”。

戴大春主任很遺憾地告訴記者，小周雖然經(jīng)過積極治療，改變了一部分聽力，但卻沒有得到完全恢復(fù)。“爆震性耳聾”雖說聽起來有些陌生，但每年春節(jié)期間，因燃放煙花爆竹引起的“爆震性耳聾”時有發(fā)生。“由于很多突發(fā)性耳聾的病因不夠明確，加上我們耳蝸的位置相對特殊，一旦發(fā)生‘突聾’，并不是百分百完全治愈的，只能通過恢復(fù)聽力或借助人工耳蝸等手段，獲得較高的生活質(zhì)量。”因此在日常生活中，要注意保護我們的耳朵，尤其在嘈雜、有爆震性危險的環(huán)境中，一定要做好耳朵的防護，保護聽力。

抓住“突聾”72小時黃金治療期

戴主任介紹，突發(fā)性耳聾是一種突然發(fā)生的原因不明的神經(jīng)性聽力損傷，常表現(xiàn)為單側(cè)聽力下降，可伴有耳鳴、耳堵塞感、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。熬夜疲勞、精神壓力大，再加上一些外界的刺激，例如飲酒、不健康飲食、失眠等因素都是罪魁禍首。

在臨床中，突發(fā)性耳聾有72小時黃金治療期，越早治療聽力恢復(fù)的可能性越大。“突發(fā)性聾的治療時間窗特別重要，一旦得了突發(fā)性聾，必須要進行搶救性治療，越早治療，治愈率越高。也就是說，發(fā)病時間越長治療效果越差。”戴大春主任提醒，突發(fā)性耳聾的發(fā)生，除上述誘因外，病毒感染導(dǎo)致甲狀腺功能減退，以及內(nèi)耳腫瘤等疾病也是造成聽力受損的重要因素，一旦發(fā)現(xiàn)聽力受損，一定要盡早到健康檢查相對完善的正規(guī)醫(yī)院檢查就診。

科學(xué)用耳，養(yǎng)成健康用耳習(xí)慣

3月3日是全國愛耳日，戴主任建議，在日常生活中，要保持健康的生活狀態(tài)，樹立科學(xué)安全用耳的意識，保護聽力，提前預(yù)防。

專家提醒，市民平時應(yīng)避免長時間戴耳機，連續(xù)戴耳機的時間不宜超過60分鐘，音量不宜超過最大音量的60%，最好使用頭戴式耳機，在嘈雜的環(huán)境里最好不要戴耳機;要學(xué)會勞逸結(jié)合，避免熬夜勞累;患有感冒、鼻炎等疾病的患者，最好避免潛水和坐飛機，以免造成中耳炎，中耳炎要及時治療，拖久了也會引起聽力下降。

此外，市民要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，低鹽飲食保證睡眠，注意安全用耳，保護聽力。如果突然出現(xiàn)了眩暈、耳鳴、耳悶等癥狀時，要引起重視，及時到醫(yī)院檢查聽力，以免造成不可逆的聽力損傷。

關(guān)鍵詞： 突發(fā)性耳聾 日常生活正確用耳 多方面影響 人類耳朵出現(xiàn)殘疾