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日常生活如何做到正確用耳?
發(fā)布日期: 2022-03-07 16:09:53 來源: 南京晨報(bào)

耳朵作為人體的重要器官,和眼睛一樣,是我們感受生活、感受大自然的重要通道。但年來,受環(huán)境、工作節(jié)奏、生活習(xí)慣等多方面影響,因聽力下降使得人類耳朵出現(xiàn)殘疾的人越來越多,突發(fā)耳聾的發(fā)病率也出現(xiàn)逐年增高的趨勢(shì)。2022年3月3日是第23個(gè)全國愛耳日,突發(fā)耳聾時(shí),究竟該怎么辦?日常生活如何做到正確用耳?為此,記者采訪了南京明基醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師戴大春。

“突聾”逐年攀升,且有年輕化趨勢(shì)

日常生活中耳聾并不少見,耳聾原本多發(fā)于中老年人,年齡在50歲以上的發(fā)病者占大多數(shù),但是隨著現(xiàn)代工作和生活節(jié)奏的加快,目前突發(fā)耳聾發(fā)病率呈上升趨勢(shì),且發(fā)病年齡趨向年輕化,到醫(yī)院看耳疾的年輕人越來越多。

小周(化姓)是研究生在讀,經(jīng)常出入實(shí)驗(yàn)室的他,怎么也沒有想到,一次實(shí)驗(yàn)室意外讓他幾乎永遠(yuǎn)失去了自己的聽力。據(jù)接診醫(yī)師戴大春主任介紹,小周在一次常規(guī)的實(shí)驗(yàn)過程中,實(shí)驗(yàn)器材突然發(fā)生爆炸,雖沒有威脅到生命,但他突然就聽不見了,到醫(yī)院診斷為“爆震耳聾”。

戴大春主任很遺憾地告訴記者,小周雖然經(jīng)過積極治療,改變了一部分聽力,但卻沒有得到完全恢復(fù)。“爆震耳聾”雖說聽起來有些陌生,但每年春節(jié)期間,因燃放花爆竹引起的“爆震耳聾”時(shí)有發(fā)生。“由于很多突發(fā)耳聾的病因不夠明確,加上我們耳蝸的位置相對(duì)特殊,一旦發(fā)生‘突聾’,并不是百分百完全治愈的,只能通過恢復(fù)聽力或借助人工耳蝸等手段,獲得較高的生活質(zhì)量。”因此在日常生活中,要注意保護(hù)我們的耳朵,尤其在嘈雜、有爆震危險(xiǎn)的環(huán)境中,一定要做好耳朵的防護(hù),保護(hù)聽力。

抓住“突聾”72小時(shí)黃金治療期

戴主任介紹,突發(fā)耳聾是一種突然發(fā)生的原因不明的神經(jīng)聽力損傷,常表現(xiàn)為單側(cè)聽力下降,可伴有耳鳴、耳堵塞感、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。熬夜疲勞、精神壓力大,再加上一些外界的刺激,例如飲酒、不健康飲食、失眠等因素都是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

在臨床中,突發(fā)耳聾有72小時(shí)黃金治療期,越早治療聽力恢復(fù)的可能越大。“突發(fā)聾的治療時(shí)間窗特別重要,一旦得了突發(fā)聾,必須要進(jìn)行搶救治療,越早治療,治愈率越高。也就是說,發(fā)病時(shí)間越長治療效果越差。”戴大春主任提醒,突發(fā)耳聾的發(fā)生,除上述誘因外,病毒感染導(dǎo)致甲狀腺功能減退,以及內(nèi)耳腫瘤等疾病也是造成聽力受損的重要因素,一旦發(fā)現(xiàn)聽力受損,一定要盡早到健康檢查相對(duì)完善的正規(guī)醫(yī)院檢查就診。

科學(xué)用耳,養(yǎng)成健康用耳習(xí)

3月3日是全國愛耳日,戴主任建議,在日常生活中,要保持健康的生活狀態(tài),樹立科學(xué)安全用耳的意識(shí),保護(hù)聽力,提前預(yù)防。

專家提醒,市民時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間戴耳機(jī),連續(xù)戴耳機(jī)的時(shí)間不宜超過60分鐘,音量不宜超過最大音量的60%,最好使用頭戴式耳機(jī),在嘈雜的環(huán)境里最好不要戴耳機(jī);要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,避免熬夜勞累;患有感冒、鼻炎等疾病的患者,最好避免潛水和坐飛機(jī),以免造成中耳炎,中耳炎要及時(shí)治療,拖久了也會(huì)引起聽力下降。

此外,市民要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,低鹽飲食保證睡眠,注意安全用耳,保護(hù)聽力。如果突然出現(xiàn)了眩暈、耳鳴、耳悶等癥狀時(shí),要引起重視,及時(shí)到醫(yī)院檢查聽力,以免造成不可逆的聽力損傷。

關(guān)鍵詞: 突發(fā)性耳聾 日常生活正確用耳 多方面影響 人類耳朵出現(xiàn)殘疾

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