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產(chǎn)后抑郁并不可怕,可以理解為情緒得了場(chǎng)“感冒”
發(fā)布日期: 2020-12-03 08:29:53 來源: 大河網(wǎng)

性交痛致產(chǎn)后“性趣”減退

近期門診遇到一個(gè)產(chǎn)后3個(gè)月的寶媽,要求做婦科檢查,所有的化驗(yàn)和檢查結(jié)果都正常,可還是吞吞吐吐,再三詢問下,她終于道出原委:“醫(yī)生,我生完孩子以后,對(duì)性生活完全沒有興趣了,拒絕過幾次,后來怕老公不開心,也就勉強(qiáng)接受了一次,但沒有任何快感,還覺得痛,是不是哪里出了問題?”

女性產(chǎn)后“性趣”減退的情況可能是性交痛導(dǎo)致的。產(chǎn)后性交痛的情況很普遍,據(jù)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,產(chǎn)后性交痛的發(fā)生概率可以達(dá)到50%~70%。造成疼痛的原因主要有以下兩方面:

激素水平變化胎盤娩出后雌激素水平急劇下降,哺乳期間的高泌乳素值會(huì)抑制下丘腦的脈沖式促性腺激素釋放激素分泌,使雌激素生成減少。而這種低雌激素狀態(tài),會(huì)使外陰灼熱、陰道上皮皺襞消失,黏膜充血,分泌物減少、變黃,同房時(shí)干澀疼痛。此時(shí)用一些水性潤(rùn)滑劑可以減少同房時(shí)的干澀感和疼痛感。同時(shí)不用擔(dān)心,等雌激素水平恢復(fù)后陰道黏膜的狀態(tài)也會(huì)隨之恢復(fù)。

盆底肌張力過高不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn),懷胎十月、一朝分娩給盆底帶來的壓力,加上產(chǎn)后抱著寶寶愛不釋手,很容易讓寶媽們的盆底肌處于疲勞狀態(tài)。許多寶媽擔(dān)心自己產(chǎn)后盆底肌肉松弛,殊不知在松弛前,盆底常會(huì)處于一種高張力的疲勞狀態(tài),這時(shí)候同房便會(huì)覺得疼痛難忍。

產(chǎn)后需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行盆底功能的評(píng)估,如果自己在家中做凱格爾運(yùn)動(dòng)或者遇到一家不專業(yè)的盆底康復(fù)機(jī)構(gòu),采用千篇一律的治療方式,效果可能還會(huì)適得其反。

產(chǎn)后“性趣”減退還需警惕產(chǎn)后抑郁

如果寶媽們除了對(duì)性生活沒有興致,還感覺悶悶不樂,做事沒興趣,不愿見人,不愿說話,不想吃飯,也不想帶孩子,要想到自己是否得了產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率為3%~6%,是由于產(chǎn)后激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來的一種疾病。可以表現(xiàn)為嚴(yán)重的失眠、情緒低落、興趣減退、體重下降、乏力、愉快感缺乏,甚至對(duì)寶寶置之不理,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)厭世傾向。

出現(xiàn)這類情況時(shí),首先,不要擔(dān)心,可能僅僅是產(chǎn)后抑郁狀態(tài),這種情緒很常見。調(diào)查顯示,80%以上的新手媽媽會(huì)有產(chǎn)后抑郁的情況,這可以理解為情緒得了場(chǎng)“感冒”,所以產(chǎn)后抑郁并不可怕。

其次,當(dāng)寶媽感覺自己出現(xiàn)這種情緒變化時(shí),可以及時(shí)求助,主動(dòng)告訴家人或者朋友,以獲得安慰和支持,還可以外出參加一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),和其他新手媽媽交流,可以增加育兒經(jīng)驗(yàn),幫助緩解壓力。

當(dāng)上述辦法都沒有效果時(shí),還可以找心理醫(yī)生,他們會(huì)提供專業(yè)的評(píng)估、心理疏導(dǎo),必要時(shí)配合藥物治療,幫助寶媽度過這段艱難時(shí)期。

關(guān)鍵詞: 產(chǎn)后抑郁

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