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近日，陜西西安一名12歲男孩超重30斤且患上脂肪肝的消息引發(fā)廣泛關(guān)注。據(jù)媒體報道，這名男孩平時喜歡吃肉類、甜食和油炸食品，體重比同年齡段兒童標(biāo)準(zhǔn)體重超標(biāo)15公斤，醫(yī)生建議馬上進(jìn)行干預(yù)治療，否則將嚴(yán)重威脅身體健康。

青少年甚至是幼兒肥胖問題，近年來屢屢成為輿論關(guān)注的焦點(diǎn)。實(shí)際上，《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020)》的最新數(shù)據(jù)顯示，肥胖問題已廣泛存在于我國各個年齡段人群——成人群體中有超過一半的人超重或肥胖，這是我國全國性調(diào)查報告中肥胖比例首次超過50%;19%的6~17歲兒童和青少年、10.4%的6歲以下兒童也存在超重或肥胖問題。

在國家衛(wèi)健委此前召開的新聞發(fā)布會上，健康中國行動推進(jìn)委員會專家咨詢委員會委員孔靈芝表示，超重和肥胖已成為影響我國居民健康的重要公共衛(wèi)生問題，“做好肥胖防控刻不容緩”。

“三人行，必有一胖”

8月30日正值工作日，但當(dāng)記者來到位于北京市東城區(qū)的一家減肥健身工作室時，這里依然有不少來參加“減肥課程”的學(xué)員。據(jù)在運(yùn)動減肥領(lǐng)域從業(yè)超過10年的減肥教練韓軍臣介紹，“隨著近年來肥胖人群的倍數(shù)增長，國內(nèi)減肥市場需求旺盛。減肥訓(xùn)練在全國形成了爆發(fā)式的增長，目前國內(nèi)成規(guī)模的減肥訓(xùn)練營大概在300家左右。”

有商業(yè)評論分析，減肥產(chǎn)業(yè)將成為國內(nèi)大健康市場的下一個發(fā)展熱點(diǎn)。減肥之所以逐漸成為一項(xiàng)產(chǎn)業(yè)，與近年來國內(nèi)不斷增長的肥胖人群密切相關(guān)。

從《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2020)》的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，我國已有6億人超重和肥胖，是全球超重和肥胖人口數(shù)量最多的國家，占據(jù)了全球23億超重或肥胖人口的25%以上。

我國肥胖人口數(shù)量驚人，固然與我國的人口基數(shù)大有關(guān)系，但如此高比例的肥胖人群，依然要引起全社會的高度重視。

據(jù)國家體育總局“體質(zhì)評價與運(yùn)動機(jī)能監(jiān)控”重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任李文健介紹，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)里的“肥胖”與我們?nèi)粘ＵJ(rèn)知里的“肥胖”，從科學(xué)內(nèi)涵上看也許是兩個不同的概念。“按照世界衛(wèi)生組織(WHO)對成人超重和肥胖的定義，判斷一個人的體型是否正常，需要用身體質(zhì)量系數(shù)(BMI)去衡量。”

具體而言，BMI的計(jì)算公式為：BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)。BMI等于或大于 25時為超重，等于或大于 30時為肥胖。

從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，自20世紀(jì)80年代初以來，我國成年人BMI指數(shù)就一直在穩(wěn)步增長。2004年至2018年，我國男性的肥胖增長速度明顯高于女性。

體育干預(yù)有效破解減肥難

針對我國肥胖人口的不斷增加，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授李可基曾在一份研究報告中指出：膳食結(jié)構(gòu)變化，運(yùn)動量極度匱乏，以及社會文化和傳統(tǒng)習(xí)俗的影響等，是超重肥胖率持續(xù)上揚(yáng)的主要原因。“肥胖管理目標(biāo)已從傳統(tǒng)的單純減重，逐步拓展到整體健康狀況的調(diào)理改善。”

記者在采訪中了解到，要想破解困擾很多人群的肥胖難題，“管住嘴邁開腿”依然是相關(guān)專家的普遍共識。

“飲食習(xí)慣的調(diào)整是改變肥胖現(xiàn)狀的核心部分，此外就是通過體力活動的干預(yù)來增加熱量消耗。而體力活動的最好方式就是健身鍛煉。”體育總局“體質(zhì)評價與運(yùn)動機(jī)能監(jiān)控”重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任李文健表示。

在8月初國務(wù)院正式印發(fā)的《全民健身計(jì)劃(2021-2025)》中，對如何解決健康問題尤其是肥胖問題進(jìn)行了規(guī)劃?！队?jì)劃》明確提出要促進(jìn)重點(diǎn)人群健身活動開展，對群體性肥胖等問題進(jìn)行體育干預(yù)。

據(jù)悉，目前中國已將實(shí)施肥胖等慢性病綜合防控戰(zhàn)略納入《“健康中國 2030”規(guī)劃綱要》，進(jìn)一步聚焦當(dāng)前國民面臨的主要營養(yǎng)和慢性病問題。

防控肥胖要從娃娃抓起

在全社會對于肥胖問題日益重視的大背景下，未成年人的超重肥胖問題逐漸成為關(guān)注焦點(diǎn)之一。正如前文所述，目前我國少年兒童的肥胖問題已經(jīng)非常嚴(yán)重。

“防控肥胖也要從娃娃抓起。”中國疾控中心營養(yǎng)學(xué)首席專家趙文華表示：“6歲以下兒童超重肥胖的問題尤其要引起重視，目前農(nóng)村地區(qū)的超標(biāo)比例已超過城市。”

據(jù)介紹，國家衛(wèi)健委已定期開展居民營養(yǎng)與健康狀況監(jiān)測，實(shí)時掌握兒童青少年超重肥胖的變化，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)要做好超重肥胖預(yù)防工作。其中，開展充足體育運(yùn)動是重要舉措之一。此外，全國婦聯(lián)、國家體育總局等部門也聯(lián)合制定下發(fā)了《兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》。

《全民健身計(jì)劃(2021-2025)》明確提出，要促進(jìn)重點(diǎn)人群健身活動開展，尤其是對青少年群體實(shí)施體育活動促進(jìn)計(jì)劃，推進(jìn)青少年體育“健康包”工程，重點(diǎn)治理青少年近視、肥胖等問題。

例如北京此前出臺的《北京市兒童青少年肥胖防控實(shí)施方案》中，明確要求將兒童青少年超重肥胖防控，與全民健身行動等工作有機(jī)結(jié)合、整體推進(jìn)，要求學(xué)校保證學(xué)生在校體育鍛煉時間。“幼兒園幼兒每天體育活動時間不少于1小時，中小學(xué)生每天在校內(nèi)中等及以上強(qiáng)度身體活動時間達(dá)到1小時以上，保證每周至少3小時高強(qiáng)度身體活動。”

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