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吃飯痛、吃水果痛、喝水也痛，不少人遭受口腔潰瘍的困擾。湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院(湖南省中醫(yī)院)口腔科副主任醫(yī)師張蓉蓉介紹，口腔潰瘍是一種小而淺的潰瘍，通常出現(xiàn)在口腔內(nèi)臉頰側(cè)的黏膜、唇部或舌頭上，呈圓形或橢圓形，白色、黃色或灰色，可單發(fā)或多發(fā)，伴有腫脹、疼痛，大多數(shù)會(huì)在兩周內(nèi)自行愈合;嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀。

人們一般認(rèn)為，口腔潰瘍是“上火”，其實(shí)“上火”只是俗語，中醫(yī)稱之為“肝火旺盛”。當(dāng)人體水分不足或飲食辛辣、火氣旺盛時(shí)，肝火就會(huì)導(dǎo)致人體水分循環(huán)出現(xiàn)失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)口腔潰瘍、臉上爆痘等。

有的人飲食清淡也得口腔潰瘍，這是為何?張蓉蓉分析，首先與營養(yǎng)不良有關(guān)，當(dāng)人體缺乏維生素B，抵抗力便弱，口腔黏膜修復(fù)能力降低，易出現(xiàn)潰瘍。其次，多數(shù)單發(fā)性口腔潰瘍是口腔黏膜損傷引起的，如不小心咬到臉頰內(nèi)側(cè)或被尖銳的牙齒弄傷、不合適的假牙、堅(jiān)硬的食物、蛀牙填充不良、有尖銳邊緣等;復(fù)發(fā)性口腔潰瘍則與遺傳有一定關(guān)系，誘因多見于壓力和焦慮、激素變化、進(jìn)食辛辣食物等。此外，戒煙初期可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，口腔潰瘍還與幽門螺旋桿菌入侵、藥物影響有關(guān)。

在預(yù)防上，張蓉蓉建議，注意飲食清淡;補(bǔ)充B族維生素，適當(dāng)配合維生素C;保持充足的睡眠;做好口腔清潔，最好不要吃過硬、容易磨損口腔黏膜的食物。

關(guān)鍵詞： 口腔